103-летняя учительница из Закарпатья раскрыла секрет долголетия.

В городе Иршава на Закарпатье, у Анны Фечки, только что исполнилось 103 года. Женщина родилась 13 ноября и является членом многодетной семьи, в которой выросло 8 детей. Среди родственников Анны было много долгожителей, но именно она стала первой, кто преодолел барьер в 100 лет.

Анна Фечка изучала историю на факультете истории Ужгородского государственного университета и потом была учителем, преподавала историю, географию и астрономию. Она также организовывала экскурсии для детей и путешествовала по горам. На пенсии Анна увлеклась вышивкой и приготовлением разнообразной выпечки.

Сама Анна считает, что нет никаких секретов долголетия, но она всегда старалась не волноваться. Она считает, что спокойствие и рациональное отношение к жизни являются ключом к долгой жизни. Анна призвала людей быть честными, справедливыми и помогать друг другу.

Анна Фечка воспитала двоих детей и имеет много внуков и правнуков. Она сейчас живет вместе со своей дочерью.

Секреты долголетия

Недавно в Британии был признан Джон Тиннисвуд самым старым мужчиной в мире. Он является рекордсменом по долголетию - 111 лет и 223 дня. Джон отметил, что его долгая жизнь - это просто счастье, а его питание не имеет особых секретов, хотя его любимое блюдо - рыба с картошкой. Он также не курит и редко употребляет алкоголь.

Другая 106-летняя женщина поделилась своими секретами долголетия. Она советует людям жить полноценной жизнью и как можно больше улыбаться.

102-летняя австралийка также рассказала о своих секретах долгой жизни. Один из факторов, которые помогли ей дожить до такого возраста, - это позитивное настроение.

Исследователи выяснили, что отказ от ультраобработанных продуктов и ограничение потребления нездоровой пищи могут помочь дожить до 100 лет.

Ученые также обнаружили простой и приятный способ долгожительства.

На заметку: достойное старение - это болезнь, которую можно излечить правильным образом жизни. Украинец в 92 года попытался сделать первый прыжок с парашютом, а в 100 лет активно занимался спортом и управлял автомобилем.

Напомним, что ветеран Люфтваффе уже отпраздновал свои 100 лет и раскрыл секрет долголетия.